Angebot

Psychotherapie &
psychologische Diagnostik

Psychotherapie; psychologische Diagnostik (Abklärungen), Psychoedukation (= Vermittlung von fachlichem Wissen & praktischen Tipps)

Empfohlen bei psychischem Stress, psychischer Störung (z.B. Angst, depressive Symptome, ADHS)

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

systemisch und kognitiv-behavioral orientiert (Fokus auf die verschiedenen Systeme des Lebens – Familie, Arbeit… – sowie auf das eigene Verhalten und die Denkweise / Mindset

Coaching

Gemeinsame Reflektion, Lösungssuche, Erarbeitung individueller Strategien, mit dem Ziel, ein erfülltes Leben zu führen, nach den eigenen Zielen und Wünschen

Life–Coaching zu Themen wie Work–Life Balance, Lebensziele, Management der eigenen Gesundheit

Coaching ‘The Better Manager’ (Individuelles Leadership Coaching für Führungskräfte, 10 Sitzungen) – mehr Infos coming soon

Online Coaching (über Zoom oder Skype)

Elternberatung

Beratung der Eltern zu wichtigen Erziehungsthemen (positive Erziehung, Stress in der Familie bewältigen)

Workshops

Positives Management: Gesundheit & Leistung auf dem Arbeitsplatz fördern

Positive Elternschaft: die positive Entwicklung von Kindern fördern

Psychoedukation: Posters

Psychoedukative Posters zur Gesundheitsförderung – ioforte.ch

Digital health

Upendo: Die App zur Förderung des erfüllenden Leben und der Work-Life Balance – coming soon